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SKT 해킹 대처법 (피해 점검, 개인정보 보호, 보안 강화) 1. 피해 점검: 내 정보가 유출되었는지 확인하는 방법SKT 해킹 피해자는 대부분 직접 통보를 받거나, 언론 보도 이후 자발적으로 확인에 나섰습니다. 먼저 내 정보가 해킹에 노출되었는지를 확인하는 것이 대처의 첫 단계입니다.● 확인 방법:SK텔레콤 고객센터(114) 또는 T월드 앱 → 보안센터 메뉴 접속SKT가 제공하는 개인정보 유출 여부 조회 시스템 이용**한국인터넷진흥원(KISA)**의 개인정보 유출 대응 페이지 활용● 확인 대상 정보:이름, 생년월일, 연락처주민등록번호통신요금 정보, T아이디 로그인 기록통화/문자 기록 일부만약 유출 사실이 확인됐다면, 곧바로 통신사에 이의 제기 및 추가 조치 요청을 하셔야 합니다. 해킹 사실을 입증한 경우, SKT 측은 2차 피해 예방 서비스 및 개인정보 보호 조치.. 2025. 4. 30.
SKT 해킹 사건 정리 (원인, 피해, 대응법) 2024년 말부터 불거진 SK텔레콤 해킹 사건은 많은 이용자들에게 큰 충격을 안겨주었습니다. 통신사라는 특성상 방대한 개인정보가 저장되어 있는 만큼, 단순한 유출이 아닌 보안 시스템 전반에 대한 우려가 커졌는데요. 이번 글에서는 SKT 해킹 사건의 개요, 유출된 정보 및 잠재적 피해, 그리고 사용자들이 취할 수 있는 대응 방법을 상세히 정리해드립니다.사건 개요: SKT는 어떻게 해킹당했나?2024년 12월경, SKT 일부 고객들이 자신도 모르게 개인정보가 유출되었다는 사실을 통보받으면서 사건이 수면 위로 떠올랐습니다. 이후 SK텔레콤 측은 공식 입장을 통해 일부 내부 시스템이 외부 공격자에 의해 침입당했다는 사실을 인정했습니다.이번 해킹은 **‘사회공학적 피싱 기법’**과 함께 관리자 계정 탈취를 통한 .. 2025. 4. 30.
2025 무칼로리 간식 추천 (다이어트, 건강식, 포만감) 다이어트 중에도 간식이 당기기 마련입니다. 그러나 불필요한 칼로리 섭취는 체중 감량에 큰 방해가 되죠. 최근에는 건강과 체중 관리를 동시에 만족시키는 ‘무칼로리 간식’들이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 기준, 실제 소비자들 사이에서 인기 있는 무칼로리 간식들을 소개하며, 다이어트 중에도 안심하고 즐길 수 있는 식품들을 정리해드립니다.제로 칼로리 음료: 맛과 상쾌함을 동시에무칼로리 간식 중 가장 쉽게 접할 수 있는 것이 바로 제로 칼로리 음료입니다. 가장 대표적인 제품은 제로 콜라와 제로 사이다로, 기존의 설탕 대신 아스파탐이나 스테비아 같은 무열량 감미료를 사용해 단맛은 그대로 유지하면서 칼로리는 0에 가깝습니다.또한 최근에는 제로 보리차, 제로 아이스티, 제로 커피(블랙) 등 다양한 제품.. 2025. 4. 29.
햇빛 차단 썬크림 추천 BEST 5 1. 닥터지 그린 마일드 업 선 플러스 SPF50+ PA++++특징: 저자극 무기자차 (민감성 피부에 최적)장점: 백탁 거의 없음, 끈적임 없이 빠른 흡수추천 이유: 트러블 피부, 어린이, 남성 모두 사용 가능가격대: 20,000~25,000원 (70ml 대용량 기준)2. 라로슈포제 안뗄리오스 UVMUNE 400 플루이드 SPF50+ PA++++특징: 초강력 자외선 차단 (UVA, UVB 모두 대응)장점: 극가벼운 제형, 메이크업 밀림 없음추천 이유: 야외활동, 골프, 운동할 때 최적가격대: 35,000~40,000원 (50ml)3. 이니스프리 트루케어 논나노 논코메도 무기자차 선크림 SPF48 PA+++특징: 논나노 무기자차, 여드름 피부용장점: 모공 막힘 최소화, 논코메도제닉 테스트 완료추천 이유: .. 2025. 4. 29.
봄·여름철 면역력 강화 음료 TOP 10 (한방차, 과일음료) 환절기인 봄과 무더운 여름철에는 면역력이 쉽게 떨어지기 마련입니다. 이 시기에 올바른 음료를 선택해 꾸준히 섭취하면 감기, 피로, 염증 등 다양한 건강 문제를 예방할 수 있습니다. 이번 글에서는 자연 그대로의 영양을 담은 한방차와 과일음료를 중심으로, 봄·여름철 면역력 강화에 좋은 음료 TOP 10을 소개합니다.한방차 부문: 자연의 힘으로 면역력 높이기1. 인삼차인삼은 대표적인 면역력 강화 식품입니다. 인삼차는 체내 면역 세포를 활성화시키고 피로 회복에도 뛰어난 효과를 보입니다. 특히 체력이 떨어지기 쉬운 봄철에 추천됩니다.2. 생강차생강은 항염증 효과가 뛰어나 바이러스 감염 예방에 좋습니다. 따뜻하게 마시면 몸을 덥혀 혈액순환을 촉진하고, 소화 기능을 도와줍니다.3. 대추차대추는 비타민 C가 풍부해 감.. 2025. 4. 29.
다이어트용 건강 음료 (저당 스무디, 해독주스) 입니다. 체중 관리와 건강을 동시에 챙기고 싶은 사람들에게 있어 음료 선택은 매우 중요합니다. 설탕이나 인공 첨가물이 많은 음료는 오히려 다이어트를 방해할 수 있기 때문이죠. 이번 글에서는 체지방 감량에 도움을 주고, 포만감까지 높여주는 다이어트용 건강 음료를 소개합니다. 저당 스무디와 해독주스를 중심으로 누구나 실천할 수 있는 건강한 음료 습관을 알려드릴게요.저당 스무디: 당 걱정 없는 포만감 높은 음료다이어트 중에는 단 음료가 당기기 마련이지만, 설탕이 많이 들어간 스무디나 밀크셰이크는 오히려 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 이런 때 가장 좋은 선택이 바로 저당 스무디입니다.케일, 시금치, 오이, 아보카도 등 저당 채소에 바나나 한 조각, 플레인 요거트 또는 무가당 두유를 더해 만든 스무디는 맛은 물론 식이.. 2025. 4. 29.
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